Узнайте, как быстро вы сможете сбросить вес с дневником питания

Укажите свой пол

Женский

Мужской

Укажите уровень своей физической активности

Минимальная физическая активность

Много хожу пешком

Занимаюсь спортом 1-2 раза в неделю

Занимаюсь спортом 3-4 раза в неделю

Занимаюсь спортом больше 5 раз в неделю

Насколько вы бодры в течение дня?

Всегда полно сил, чтобы сделать все дела

Устаю уже ближе к обеду

К вечеру сильно устаю

Просыпаюсь уже без сил

Легко ли у вас уходит лишний вес?

Мне очень сложно дается похудение

Похудение дается мне не очень легко

При правильном питании и спорте вес легко уходит

Вес уходит без особых усилий

Дневник питания поможет вам избавиться от лишнего веса и достичь желаемых параметров без изнурительных тренировок и скачков веса

Какое мясо и рыбу вы хотели бы видеть в своем рационе?

Сколько раз в день вы кушаете?

Ем 1-2 раза в день

3-4 приема пищи

5-6 приемов пищи

Каждый день ем разное количество раз

Следуя дневнику питания, вы снизите уровень стресса и улучшите качество жизни за счет наличия ненасыщенных жирных кислот омега-3 в вашем рационе

Вы когда-либо были в желаемом весе?

Да, менее года назад

Да, более года назад

Да, но так давно, что даже и не вспомню

Занимаетесь ли вы подсчетом калорий?

Да, я всегда считаю калории

Да, но мне дается это нелегко

Нет, не обращаю внимание на калории

Дневник питания избавит вас от необходимости подсчета калорий. Все приемы пищи рассчитываются заранее и имеют в себе необходимое соотношение КБЖУ

Есть ли у вас вредные привычки?

Я курю

Я выпиваю

Я часто ем сладкое

Я ем много фаст-фуда

Я злоупотребляю газировками

У меня нет вредных привычек

Как часто вы едите фаст-фуд?

Как часто вы едите сладкое?

Как часто вы испытываете голод?

Благодаря индивидуальному плану питания вы будете сыты в течение дня. Разнообразный рацион и точный подсчет калорий не дадут вам голодать

Вы чаще готовите самостоятельно?

Да

Ем домашнюю еду, но готовлю не сам(а)

Чаще ем в кафе и ресторанах

Всегда по-разному

Сколько стаканов воды вы выпиваете ежедневно?

Большинство людей добились более ярких результатов, выпивая большое количество воды в день. Так эффективность дневника питания будет еще выше

Укажите ваши параметры

Введите от 18 до 99 лет

Введите от 120 до 250см

Введите от 40 до 400кг

Введите от 40 до 400кг

Анализируем ваши ответы

Ваш дневник питания готов!

Получите неделю доступа к дневнику питания всего за {{product.displayPrice }} {{ product.displayCurrencySymbol }}

Получить дневник

Резюме вашего профиля

Ваш вес

через 4 недели, следуя дневнику питания

46 кг

Ваш метаболический возраст

56

24

94%

людей, с похожими исходными данными достигли желаемых результатов всего за 1 месяц

Рекомендуемое
количество воды

1,5 литра

Ровно такое количество воды рекомендуется выпивать ежедневно, учитывая ваши параметры

Ваш ИМТ

через 4 недели, следуя дневнику питания

21

Нормальный показатель ИМТ составляет 22,5-30

Норма калорий

2100 ккал

Суточная норма
калорий при вашем росте,
весе и скорости метаболизма

С дневником питания вас ждет:

Идеальная фигура

Которая добавит вам уверенности и будет притягивать внимание мужчинвнимание женщин

Энергичность и продуктивность

С грамотно подобранным питанием вы почувствуете прилив сил и станете активнее

Хорошая работа метаболизма

С правильным питанием и режимом приема пищи

Упругая и гладкая кожа

Благодаря сбалансированному питанию и борьбе с целлюлитом

Безопасное похудение без потери мышечной массы

Подберем питание так, чтобы таял жир, а не мышцы

Именно сейчас у нас действует специальное предложение

Оформление доступа Дневник Питания

Доступ по акции*Всего за {{product.displayPrice }} {{ product.displayCurrencySymbol }}

До конца Акции:

15

:

00

5 самых эффективных методов борьбы с целлюлитом в домашних условияхВ ПОДАРОК

Подарок

Подарок